夫婦関係がちょっと不穏だという方はぜひ課題の分離について学んでみてください。課題の分離とはアドラーが提唱した考え方の1つで自分の課題と相手の課題とを分離して考えるというものです。自分の課題とは自分が行動することで変えることができるものです。

正直、ストレスです。 もうね、ちょっとしたことでケンカになって 家の空気が重くなっていづらくなるの、 ストレスです。 全く違う人間が共同生活をしているのですから、 ケンカするのが当たり前。 むしろ衝突がない方が 不健全なのではないでしょうか。 それはわかっているんですけど、...

もう離婚だ！ さて、結婚して10年 何度そう思ったことでしょう。 離婚だ！もう離婚しよう と思ってもリアルに離婚するとなれば 様々な問題が噴出するわけで。 そしてできれば再構築できるのが望ましい という結論に至るわけで。 夫婦関係が冷え切ったところから...