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子育て・夫婦関係・不登校やホームスクール、そして毎日さわる道具のこと。夫の「あなぐま」が、うまくいかない日も含めて書いている個人ブログ。
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子育てで睡眠不足はいつまで続く?パパが取るべき4つの対策
20代の頃、 僕はいわゆるブラック企業で 働いていました。 土日も働き、 帰りは毎日タクシー。 毎日睡眠不足で、 オフィスを抜け出して 会社のトイレで寝ていました。 そんなある日、 デスクにある本が置かれていました。 『4時間半熟睡法』 同僚か上司かわかりませんが、...
2026年9月4日
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