課題の分離– tag –

夫婦関係がちょっと不穏だという方はぜひ課題の分離について学んでみてください。課題の分離とはアドラーが提唱した考え方の1つで自分の課題と相手の課題とを分離して考えるというものです。自分の課題とは自分が行動することで変えることができるものです。

片づけなさい！と言っても片づけない。 早くご飯を食べなさいと言っても遊びながら食べる。 ズボンが後前！ 髪の毛ぐちゃぐちゃ！ お弁当箱出してって言ったのに！ 子育てとは、常にイライラと隣り合わせということ。 特に子どもが幼いときなどは、...